Para realizar una caminata o excursión en un area natural es necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Permanezca siempre en grupo. No se adelante, ni se rezague sin necesidad. Informe al guía en caso de necesitar separarse del grupo temporalmente. La unidad del grupo brinda seguridad a todos los participantes.
- Caminar en silencio es una actitud respetuosa con la naturaleza y permite la contemplación y disfrute del paisaje. Se recomienda no gritar.
- Participe de una caminata siempre en condiciones de salud optimas. Consulte un especialista en caso de tener incapacidades o limitaciones en la actividad física.
- No se permite el consumo de licor o cigarrillos. No lleve radios o elementos que alteren los sonidos propios del lugar. No lleve joyas o articulos innecesarios. (Si puede, no lleve el celular).
- No asista a la caminata si ha trasnochado o bebido alcohol la noche anterior. Puede tener problemas de salud serios durante la caminata.
- Utilice bloqueadores solares, gafas con protección ultravioleta y evite la deshidratación.
- Antes de participar en una caminata evalue sus capacidades. Se recomienda entrenar gradualmente y evitar sobreesfuerzos. Realice un entrenamiento previo en lo posible con la asesoría de un especialista.
- Controle al máximo las basuras y no lleve con usted nada que pertenezca al paisaje. Si encuentra basuras contribuya a limpiar el lugar que esta visitando.
- No porte elementos de uso privativo de las fuerzas armadas. (camuflados, cantimploras, morrales,etc)
